Можно ли беременным пить кофе с молоком на ранних сроках беременности

Привычка пить кофе по утрам для многих стала обязательным ритуалом, отказаться от которого непросто. Но сразу скажем, что молодым кормящим мамам лучше этого напитка избегать. И вот почему.

В кофе содержится кофеин, и как раз с ним связаны все положительные (напиток бодрит, повышает либидо и даже сохраняет молодость) и отрицательные свойства. Прежде всего, кофе вымывает из организма кальций, а этот элемент для беременных необходим – от него зависит формирование костей ребенка. Кроме того, кофе серьезно влияет на общее состояние организма, повышая давление крови и кислотность в желудке.Кофе без молока

У беременной женщины все процессы в организме обостряются, поэтому любое стимулирование их может оказаться опасным. Именно это объясняет точку зрения врачей, настаивающих на полном исключении возбуждающих напитков – кофе и крепкого чая из рациона беременной женщины. Они подбирают статистику, в которой употребление кофе связывается с прерыванием беременности на раннем сроке, с задержкой развития плода и с повышенной нервной возбудимостью ребенка после рождения.

Но все эти страхи способны проявиться, только если будущая мама пьет кофе много раз в день, и все его отрицательные свойства успевают сказаться на ребенке. К тому же кофеин способен проникать непосредственно в организм ребенка через плаценту и ухудшать снабжение его кровью за счет сужения сосудов. Поэтому пить кофе с молоком на ранних сроках беременности категорически не рекомендуется.

Так что – отказываться от кофе совсем?

Таким образом, на вопрос, можно ли беременным пить кофе с молоком на ранних сроках беременности, лучше всего ответить отрицательно. Новое состояние ко многому обязывает будущую маму, и от любых факторов риска лучше отказаться, а кофе, безусловно, таковым является.Кофе с молоком беременным

Впрочем, немного попозже, во втором триместре, можно себе позволить некоторое послабление: одна-две чашки кофе по утрам серьезного вреда не причинят, если придерживаться простых правил:

  • действительно ограничиваться одной-двумя чашечками кофе, не слишком крепкого и желательно в первой половине дня;
  • пить кофе только с молоком – это в какой-то степени снизит риск вымывания кальция – он присутствует в молочных продуктах;
  • не стоит пить кофе до еды, чтобы не повышать кислотность;
  • желательно пить побольше чистой воды для компенсации действия кофе.

Основываясь на этих принципах, пейте кофе, но с большой осторожностью. Стоит свести употребление к одной чашке раз в несколько дней.

Противопоказания к использованию кофе

Кофе нельзя употреблять тем женщинам, которые:

  • до беременности имели повышенное кровяное давление – кофе только подстегнет это состояние;
  • имели предрасположенность к гастриту, повышение кислотности от кофе может обострить болезнь;
  • страдают от токсикоза и головных болей.

Беременной женщине с пониженным кровяным давлением кофе поможет избежать отеков, но только в третьем триместре.

Не пытайтесь себя перехитрить

Существуют разные напитки, которые, на первый взгляд могут позволить их пить. Например, кофе без кофеина. Но, во-первых, кофеин в таком напитке все равно имеется, только в меньшем состоянии, а во-вторых, для удаления кофеина используются разные вещества, особой полезностью не отличающиеся.Натуральный кофе

Еще один соблазн – растворимый кофе 3 в 1. Кофеин в нем никуда не девается, а вот сливки представлены заменителем, который далеко не так полезен.

Поэтому лучше всего переключиться на другие напитки – фруктовые и травяные чаи, компоты, соки. А если без бодрящего эффекта вы места себе не находите, выпейте зеленый чай или какао.

МОЖНО ли пить настоящий КОФЕ при и во время БЕРЕМЕННОСТИ

5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 5.00 из 5 (1 Оценка)

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить