Женщина может быть как стойкой, так и ранимой. В нашей современной реальности полно того, что можно отнести к принижению личных качеств женщины. Как следствие происходит ухудшение настроения и самочувствия. Не секрет, что каждая женщина желает хорошо выглядеть и уделять себе больше времени для того, чтобы привести себя в порядок, следить за фигурой, нравиться и быть любимой. В статье приведены некоторые рекомендации, придерживаясь которых женщина может прийти к внутренней гармонии, почувствовать себя счастливой и наполненной.
Старайтесь свободное время уделить любимому делу
У каждой женщины помимо повседневных дел должно найтись время на развитие собственных навыков и умений. Такие навыки основаны на интересе и готовности к саморазвитию. Список хобби и занятий достаточно обширен и зависит от личных целей. Например, способность кропотливого и усердно заниматься одним делом подходит для таких хобби как вязание, рукоделие, бисероплетение, садоводство. Умение проникать в самую суть вещей – это развитие психологических навыков и чтение художественной литературы. Умение добиваться своих целей – это активные виды спорта: аэробика, танцы, шейпинг, бег, плавание и др.
Углубитесь в психологию
Ведь это начало начал – важнейший инструмент построения отношений с друзьями, коллегами, семьей и, самое главное, с самой собой. Посещайте личного психолога, либо онлайн курсы и тренинги по психологии и разным ее направлениям, читайте об этом подробнее тут. Это не обязательно про психологические проблемы и отклонения, это главная ступень на пути личностного роста и самопознания. Ведь, согласитесь, не бывает людей без детских травм и комплексов, негативных установок и предубеждений. И именно психология помогает нам разобраться в себе, проработать наши уязвимые места и, как следствие, улучшить качество жизни во многих сферах – любовь, семья, дети, здоровье, работа, друзья.
Не забывайте про дружеское общение
Вместе на выходных вам будет приятно провести время с подругой, другом, в компании. Иногда можно собираться дома в неформальной обстановке. Кроме того, можно устроить вечеринку, сходить в ресторан. В компании друзей можно обсудить любую тему, тем самым развивая кругозор. Также можно напомнить подругам о совместных воспоминаниях, просмотреть старые фотографии, обсудить режим дня и правильное питание, почитать журналы.
Ухаживайте за собой
Самодостаточная женщина должна не только духовно мотивировать себя, но и помогать своему физическому телу. Сделать это не так уж и сложно: спа-процедуры, солярий, массаж, маникюр и педикюр, новая прическа. Возможна даже кардинальная смена образа. Можно подключить внутренние навыки собственного стилиста и купить 2-3 хороших вещи, которые прослужат долго – кардиганы, костюмы, пальто, все остальные вещи, в которых вам хорошо, тепло и уютно. Такие вещи создадут необходимую благоприятную атмосферу не только на работе, но и дома. Уход за собой и удовлетворение своих потребительских потребностей способствует приливу внутренних и душевных сил.
Не держитесь за людей, которые не могут ничего вам дать
Да, именно так. И это отнюдь не о материальном. Старайтесь не тратить свой внутренний ресурс на людей, которые вас не ценят и не любят. Пытайтесь отличить подлинно приятное общение, откажитесь от негатива. Если сомневаетесь в выборе собеседника дайте себе время подумать, не бросайтесь из крайности в крайность. Если вы с другом общаетесь много лет, возможно, вам нужно просто дать передышку друг другу, поставить рамки для встречи. Например, вы звоните и встречаетесь с этим человеком не каждый день, а раз в неделю.
Избавьтесь от старых ненужных вещей
Если у вас много хлама, который наполняет вас ненужными эмоциями, постарайтесь сложить вещи в коробку, и положить в такое место, где вы можете не задумываться об этих вещах в ближайшее время. А лучше, отдайте, выбросьте, продайте, если есть необходимость. Однако, приятные мелочи можно и оставить.
