Как научиться шутить

Всем нам приходилось встречать людей, обладающих особой притягательностью, потрясающей способностью мгновенно становится душой компании, приковывать внимание и вызывать симпатию. Такие люди, как правило, обладают отличной реакцией, любой назревающий конфликт мгновенно обращают в шутку, умеют удачной остротой разрядить накаляющуюся ситуацию. Как научиться шутить и реально ли освоить такой навык?

Обычно мы считаем подобные качества данными от рождения, подобно многим другим человеческим талантам и способностям. Однако психологи придерживаются другого мнения и готовы поделиться рецептом остроумия.

Зачем нам чувство юмора?

Чувство юмора — одно из важных качеств человеческой психики. Однако, даже человеку, неискушённому в тонкостях психологии, понятно, что это свойство должно иметь практическое применение, выполнять определённые задачи. 

Как научиться шутить

И это действительно так! Исследования учёных наглядно подтверждают: умение находить смешное в окружающей действительности позволяет нам уходить от стресса, минимизировать его разрушительное воздействие на организм.

Это, своего рода, защитный механизм, позволяющий нам избегать чрезмерного нервного перенапряжения. Стоит ли удивляться, что люди, идущие по жизни с улыбкой, имеют более крепкое здоровье?

Что мешает вам остроумно шутить?

Итак, умение видеть смешное, острить, обращать в шутку конфликт или возникшую неловкость — весьма полезное качество, которым, однако, могут похвастаться далеко не все. Весельчаки и шутники вызывают позитивное отношение окружающих, быстрее адаптируются в любом коллективе, гораздо легче заводят знакомства.

 Как научиться шутить

Однако где взять такой талант? Возможно, чувство юмора, сродни музыкальному слуху, даётся исключительно от природы?

Психологи склонны считать, что умение остроумно шутить крайне сложно уживается с нашими комплексами, внутренней зажатостью. Не умеете хорошо шутить? Вполне возможно, ещё в детстве взрослые часто бранили вас, требовали "прекратить кривляться", а слово "клоун" означало крайне негативную оценку вашего поведения.

Как научиться шутить

Другими словами, вас принудили повзрослеть раньше времени, не позволили в игре выработать полезный навык нестандартного взгляда на обыденные вещи. А ведь именно в этом и кроется главный секрет остроумия!

Учимся шутить и находить смешное

Итак, мы выяснили, что неспособность (а точнее, отсутствие навыка) шутить порождается неуверенностью в себе, страхом сказать что-то вовсе не смешное, выглядеть крайне нелепо в глазах окружающих.
Как научиться шутить в любой ситуации? Чтобы освоить этот навык, вам придётся прилагать усилия сразу в двух направлениях.

Прежде всего, придётся приложить немало усилий, чтобы убедить себя: даже если вы пошутили неудачно, ваш "провал" отнюдь не станет поводом, чтобы сделать вас изгоем и долго обсуждать вашу неудачную фразу.

Подумайте о том, что нелепость, оговорка или откровенная глупость, прозвучавшая из уст популярной личности, живёт в памяти людей совсем не долго. Ваша же, даже не самая смешная шутка, может и вовсе пройти незамеченной, стоит ли так переживать?

Как научиться шутить

 Однако прежде, чем вы научитесь шутить легко и непринужденно, вам придётся пройти непростой путь осознания, что ваше неумение достаточно изящно формулировать свои мысли и сыпать остротами — вполне решаемая проблема, просто придётся немного над этим поработать.

И самое главное — придётся признать за собой право быть несовершенным, и даже любить себя, вместе со своими недостатками. Это очень непросто, но пройти этот тернистый путь вам, всё же, придётся. Лишь избавившись от постоянного чувства вины и осознания своего чудовищного несовершенства, вы обретёте столь желанную способность видеть смешное — как в явлениях окружающей жизни, так и в себе самом.

Тренируемся и играем в ассоциации 

Второе направление вашей работы над собой -  более приятный и интересный вид деятельности. Попробуйте подбирать ассоциации к различным понятиям. В такую игру особенно интересно играть с партнёрами. Кроме того, подобные игры можно разнообразить, придумывая нестандартные применения обычным вещам.

Как научиться шутить

Разнообразные версии подобных игр с подробным описанием правил вы легко найдёте в интернете. Упражняясь подобным образом, вы не только получите удовольствие, но и сможете развить воображение в подборе оригинальных описаний, необычных эпитетов и нестандартных сравнений.
Не менее важно проявлять наблюдательность, учиться подмечать комичное в повседневной жизни.

Запретные темы: над чем не стоит шутить

Возможно, вы обращали внимание, что, порой даже весьма смешная шутка может стать обидной, если затрагивает качества, крайне важные для определённой личности.

Как научиться шутить

Никогда не стоит шутить на тему:

  • физических недостатков человека, пола и возраста;
  • политических и религиозных убеждений;
  • принадлежности к определённой расе или национальности.

Такт, особая деликатность, умение избегать скользких тем в остротах обязательно будет высоко оценена вашими близкими, друзьями и коллегами. Умение мягко и остроумно шутить, не задевая достоинство окружающих, поможет вам очень скоро повысить свой рейтинг в любой компании.

Чувство юмора — одно из интереснейших и достаточно сложных понятий, без него наша жизнь была бы мрачной и безрадостной. Считаете, что умение шутить вам не подвластно? Психологи утверждают, что навык тонко подмечать забавное и смешное вполне можно развить, подобно музыкальному слуху или навыкам стихосложения.

Возможно, слава великого сатирика или известного юмориста обойдёт вас стороной, однако, прилагая усилия в данном направлении, вы вполне сможете научиться лёгкости шуток и непринуждённому остроумию, которые мы так ценим в повседневной жизни.

Видео: Как научиться шутить? Мастер класс от Павла Воли

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 5.00 из 5 (1 Оценка)

Добавить комментарий