Почему болит живот при месячных

Вопросы, почему болит живот при месячных, и как справиться с болезненностью и дискомфортом без вреда для здоровья, занимает большую часть женщин репродуктивного возраста.

Менструация является обычным физиологическим процессом, ежемесячно происходящим у каждой здоровой женщины, которая достигла половой зрелости. Самочувствие в этот период, а также обильность и продолжительность выделений зависят от индивидуальных особенностей конкретного организма. У одних женщин менструации длятся всего пару дней и проходят практически незаметно, другие же мучаются неделю от болей и сильного дискомфорта. Чаще всего болезненность отмечается в первый день менструального цикла. По какой же причине во время месячных болит живот?Почему болит живот при месячных

Причины болевых ощущений

Во время менструации происходят спазмы мышц матки, она сокращается для того, чтобы избавиться от скопившейся в ней ненужной жидкости. Кроме того, в это время размеры матки увеличиваются, и из-за этого повышается ее чувствительность. Около трети всех женщин страдают от болезненных месячных, особенно сильно болевые ощущения проявляются в нижней части живота. Такое состояние называется в медицине «альгодисменорея» или «дисменорея».

Основные причины этого:

  • особенности расположения матки;
  • гиперчувствительность болевых рецепторов;
  • сильное давление матки на нервные окончания;
  • наличие воспалительных процессов в организме;
  • сбой гормонального фона, при котором повышен уровень эстрогена или простагладина.

Последний пункт является основной причиной того, что сильно болит живот при месячных, особенно часто эта проблема беспокоит женщин старше 30, когда наблюдается повышение уровня эстрогена. Простагладин влияет на частоту маточных сокращений и их силу, таки образом, данный гормон прямо влияет на выраженность болевых ощущений. Если количество этого гормона превышает норму, это, кроме боли, может привести к тошноте, рвоте, потливости, тахикардии и головной боли.

Что касается воспалительных процессов, то их возникновение может быть связано как с оперативным вмешательством, так и наличием кист или фиброматозных узлов.Почему болит живот при месячных

Как справиться с болью?

Если вас беспокоят сильные боли во время менструаций, то рекомендуется обратиться к врачу-гинекологу для того, чтобы можно было определить причину возникновения болей. В таком случае терапия будет наиболее эффективной. Существует несколько различных приемов самопомощи, которые смогут облегчить боль и избавить от дискомфорта.

Что делать, если болит живот при месячных:

  1. Если вы уверены, что у вас нет воспалений, то очень эффективный способ избавиться от боли — это использовать тепло: теплая ванна или душ, а также грелка хорошо помогают справиться с этой проблемой.
  2. Легкие физические нагрузки в виде ходьбы или приседаний, как это ни странно, облегчат боль.
  3. Еще один эффективный способ снизить болезненность при месячных — легкий массаж живота по часовой стрелке.
  4. Если боль сильная, то может помочь следующий способ: лягте на бок и примите «позу эмбриона», притянув колени к груди.
  5. Зеленый чай с душицей и мелиссой также хорошо помогает при боли внизу живота.
  6. Чтобы менструация прошла легче и безболезненнее, врачи советуют за несколько дней до ее начала перейти на легкое питание. Это означает исключить из рациона «тяжелые» продукты питания типа молока, мяса, жареного, острого, сладостей и алкоголя, а также те виды фруктов и овощей, которые провоцируют процесс брожения в кишечнике (например, стручковая фасоль, бобовые, кукуруза, корнеплоды, зелень).
  7. Справиться с аменореей помогут различные отвары и настои, например, настой из корневищ марены красильной или отвар из семени льна и цветков ромашки аптечной.Почему болит живот при месячных

В том случае, если ни одно из вышеперечисленных средств не помогло избавиться от боли, то выходом остается только прием обезболивающих препаратов. И не откладывайте визит к врачу. 

Почему очень болезненные месячные

5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 5.00 из 5 (1 Оценка)

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить